如今，教师这一行业面临着日益激烈的竞争，来自社会、家长的双重压力，又使得教师工作日趋繁忙，承受着脑力与体力的双层煎熬。工作的特殊性，促使教师必须保持健康的心理，这不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。
教师要保持心理健康，提高职业道德水平，做一名快乐的人民教师。有人说快乐是一种选择，有的人快乐，有的人痛苦，在于一念之差。教师职业给我们带来的体验是苦是乐呢？教师职业有其苦，但更多的是乐：机智应变，巧引善导之乐；启愚化顽，学子转化之乐；弟子情操，慰师谢教之乐；桃李八方，来鸿千里之乐……我们当教师的，不仅仅在奉献，在孩子们中间，我们同样在汲取，在更新，在升华，亲眼看到学生一天天茁壮成长，就会由衷高兴，产生一种强烈的幸福感，这种职业的成就感是其他职业无法比拟的。我们自身要重视增强心理健康意识，及时有效地克服不良情绪的困扰，保持健康愉悦的心态。
首先，我们要学习一些心理学知识，随时调节自己的心态。我们要时常关注自己有无不良情绪产生。如果有反应过于敏感，情绪过于焦虑等现象，就应该适当休息一下。比如：听听自己喜欢的歌，和朋友聊聊天，出去散散心……有助于自己不良情绪的排解。
其次，我们要对生活、对工作始终保持一种乐观的积极心态。要相信人生是美好的，生活是幸福的。正如希尔博士所说：人生要始终保持一种积极的心态。成也积极，败也积极，顺也积极，逆也积极，始终积极。困难总是暂时的，风雨过后必然会见彩虹。只要我们努力，眼前的不如意都会烟消云散的。
再者，努力适应新环境，不怨天忧人。一个人只有适应环境，才能有所发展。少埋怨，多实干。找准位置，自压担子，把握正确的，永不言败。给自己在群体中找一个合适的“位置”，给自己恰当的压力。自己的创意只要有利于学生的可持续发展，有利于班级，有利于学校，就要坚持去做，而不要在乎别人说什么，当你成功时，相信周围总会有人为你喝彩。学会放弃，学会调整。并且，悦纳自己的优点和缺点，建立恰当的期望值。正视压力，用积极心态迎难而上，不拖延时间。学习松驰技巧，化点时间参加体育锻炼。养成健康的生活方式，按时作息。取得家人、亲友、同事的支持。然后取得最重要的学生的支持肯定。
总之，要做一名快乐的人民教师，保持健康的心理， 争取把我们的工作做得更好！
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